Criada nos anos 80 com um timer de cozinha, a técnica divide o tempo em blocos de foco e pausas, ajudando a manter a concentração.
Divida seu tempo em blocos de 25 minutos de foco e pausas curtas para máxima produtividade.
Ideal para combater distrações e vencer a procrastinação nos estudos e trabalho.
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