Capacidade de interpretar sinais internos como fome e batimentos cardíacos pode ser crucial para bem-estar e indicar predisposição a transtornos.
Conheça a interocepção, o sexto sentido que regula seu corpo.
Sua percepção de fome e batimentos cardíacos afeta seu humor e ansiedade.
Entender o sexto sentido pode ser a chave para sua saúde mental.
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